ピラティス初心者
ピラティスに通い始めて二ヶ月あまり経過しました。
身体の芯(core)を整え、筋力を強化するピラティスというエクササイズ。
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ピラティスに通い始めて二ヶ月あまり経過しました。
身体の芯(core)を整え、筋力を強化するピラティスというエクササイズ。
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よく、携帯の電磁波は体によくないという人がいる（特に親世代）。
確かに、電磁波なるものは出ているだろうし、肌身離さず持つことが多くなった携帯の時代で、何らかの影響があるだろうとは思う。
“携帯の被害” の詳細は »
家の近所でピラティスの体験教室があるとクーポン雑誌で知り、さっそく体験レッスンを受けてきました。
初めてというのは、何才になっても緊張しますね。
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あまりに腰痛と肩こりが酷かったので、少し前から鍼灸院に通っています。
鍼灸は怖そうなイメージがあって、二の足を踏んでいたのですが、同世代の女性から女性の先生が施行してくれる明るくて感じのいい鍼灸院があると紹介されたのを期に通い始めました。
“鍼治療で腰痛改善しました” の詳細は »
寒さのせいか先月から腰痛が再発していました。
そこで骨盤を調整して、背骨のゆがみを正すことで身体の機能を回復させ、自然治癒力を高めるのを目的としたカイロプラクティックというマッサージを受けてきました。
“カイロプラクティック” の詳細は »